ΥΛΙΚΑ
- 80γρ. νιφάδες φαγόπυρου
- 4κ.σ. αμυγδαλοβούτυρο ή φυστικοβούτυρο
- 1/2 φλιτζάνι σπόροι chia
- 4κ.σ. μέλι
- 40γρ. σκόνη πρωτεΐνης βανίλια ή σοκολάτα
- 3κ.σ. τριμμένοι ξηροί καρποί
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά εκτός από τους ξηρούς καρπούς και ανακατεύουμε καλά. Φτιάχνουμε μικρές μπαλίτσες με τα χέρια μας και βάζουμε στο ψυγείο για μια ώρα. Στην συνέχεια περνάμε τις μπουκίτσες από τους ξηρούς καρπούς και τις διατηρούμε στο ψυγείο.
ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ
| Κατηγορία: | Γλυκά |
| Ποσότητα: |
8-10 τεμάχια |
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
(ανά μερίδα)
| Calories: | 72 Kcal |
| Carbs: | 9 g |
| Pro: | 2 g |
| Fat: | 4 g |
