Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Υλικά

  • 250γρ. πατάτες baby
  • 2 καρότα
  • Δεντρολίβανο
  • 1κ.σ. σκόνη σκόρδο
  • 1κ.σ.  μουστάρδα
  • Χυμός από 1 λεμόνι
  • 1κ.σ. γιαούρτι
  • 1κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι-πιπέρι

Συνοδευτικό:  2 αυγά βραστά

Εκτέλεση

Πλένουμε καλά τις πατάτες και τα καρότα και τις βάζουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Στην συνέχεια τις βάζουμε σε ένα πιρέξ τις πατάτες και τα καρότο μαζί με τα υπόλοιπα υλικά. Προσθέτουμε 1 κούπα νερό και ψήνουμε για 30 λεπτά. Σερβίρουμε με αυγό βραστό.

Λεπτομέρειες

Κατηγορία:
Αλμυρά
Ποσότητα: 2 μερίδες

Διατροφική Αξία

(ανά μερίδα)
Calories: 165.00 Kcal
Carbs: 16.00 g
Pro: 8.00 g
Fat: 8.00 g

Δήμητρα Γλυνού

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος / Msc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη παροχή των υπηρεσιών του.
Διαβάστε την πολιτική απορρήτου.