Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Υλικά

  • 500γρ. μανιτάρια
  • 500γρ. σπανάκι
  • 50γρ. ρύζι
  • 1 κρεμμύδι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 3κ.σ. ελαιόλαδο
  • Λεμόνι
  • Ξύσμα από λεμόνι
  • 1κ.γ. αλεύρι

Εκτέλεση

Κόβουμε τα μανιτάρια σε κομμάτια και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα να τσιγαριστούν μαζί με το κρεμμύδι και το σπανάκι. Τα υλικά θα τσιγαριστούν με τα νερά τους και αφού μαλακώσουν και πάρουν χρώμα προσθέτουμε νερό μέχρι να τα καλύψει και το ρύζι. Τέλος, προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το λεμόνι, το ξύσμα λεμονιού, τα μπαχαρικά και τη μουστάρδα και αφήνουμε να βράσουν για περίπου 30 λεπτά.

Λεπτομέρειες

Κατηγορία:
Αλμυρά

Δήμητρα Γλυνού

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος / Msc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη παροχή των υπηρεσιών του.
Διαβάστε την πολιτική απορρήτου.