Υλικά
- 2φλ. ωμό κάσιους
- 6 χουρμάδες
- 60γρ. βρώμη
- 3 / 4 φλιτζάνι καρύδα τριμμένη
- 50γρ. σιρόπι σφενδάμνου
- 1 κ.σ. σπόροι κάνναβης ή σπόροι chia
- 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας
- 1 / 4 κ.γ. αλάτι
- 200γρ.-300γρ. φράουλες φλιτζάνια φράουλες
Εκτέλεση
Ψιλοκόβουμε τα κάσιους στο multi. Στην συνέχεια σε ένα μπολ προσθέτουμε τους χουρμάδες, την καρύδα, το σιρόπι σφενδάμνου, σπόρους επιλογής, βανίλια και αλάτι και ανακατεύουμε όλα τα υλικά. Στην συνέχεια ψιλοκόβουμε ή πολτοποιούμε τις φράουλες και τις προσθέτουμε στο μείγμα. Φτιάχνουμε μικρά μπαλάκια και τα βάζουμε στο ψυγείο για περίπου 20 λεπτά.
Λεπτομέρειες
| Κατηγορία: | Γλυκά
|
| Ποσότητα: | 10-12 τεμάχια |
Διατροφική Αξία
(ανά μερίδα)
| Calories: | 123.00 Kcal |
| Carbs: | 11.00 g |
| Pro: | 4.00 g |
| Fat: | 8.00 g |
