ΥΛΙΚΑ
- 1 ώριμη μπανάνα
- 2-3 μπισκότα oreo
- 240 ml γάλα της επιλογής
- 1/4 κ.γ .άρωμα βανίλιας
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πρώτα χτυπάμε την μπανάνα, τη βανίλια και το γάλα στο multi και αφού δημιουργηθεί ένα καλά ομογενοποιημένο μείγμα τότε χτυπάμε και τα μπισκότα.
*Προαιρετικά μπορούμε επίσης να συμπληρώσουμε 1 κ.σ άγλυκο κακάο για να του δώσουμε σοκολατένια υφή
ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ
| Κατηγορία: | Γλυκά |
| Ποσότητα: |
1 μερίδες |
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
(ανά μερίδα)
| Calories: | 146 Kcal |
| Carbs: | 17 g |
| Pro: | 5 g |
| Fat: | 6 g |
