ΥΛΙΚΑ
- 400gr. Αλεύρι ολικής για όλες τις χρήσεις
- 5 κ.σ. μέλι
- 1/2 κ.γ. μαγειρική σόδα
- 1/2 κ.γ. αλάτι
- 2 αυγά
- 1 συσκευασία φιλαδέλφεια light
- 1 κ.σ. ξύσμα λεμόνι
- 2 κ.σ. χυμό
- 2 μήλα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Χτυπάμε το αλεύρι μαζί με την μαγειρική σόδα και αλάτι σε ένα μπολ. Σε ένα άλλο μπολ χτυπάμε το φιλαδέλφεια με το μέλι, το ξύσμα λεμονιού και τον χυμό λεμόνι. Στην συνέχεια προσθέτουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά. Τέλος προσθέτουμε μήλα που έχουμε αλέσει και έχουμε αφήσει να στραγγίξουν. Βάζουμε το μείγμα σε μικρά φορμάκια και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 20-30 λεπτά.
ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ
| Κατηγορία: | Γλυκά |
| Ποσότητα: |
6-8 μερίδες |
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
(ανά μερίδα)
| Calories: | 133 Kcal |
| Carbs: | 28.6 g |
| Pro: | 3 g |
| Fat: | 1.2 g |
