ΥΛΙΚΑ

  • 5 ρυζογκοφρέτες
  • 1κ.σ. μέλι
  • 2κ.σ. ταχίνι
  • 2-3 σταγόνες βανίλιας
  • 2κ.σ. σταφίδες μαύρες
  • 1-2 κ.σ. κακάο
  • 30-40γρ. ξηροί καρποί της επιλογής μας (τριμμένοι)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Αρχικά χτυπάμε στο μίξερ τις ρυζογκοφρέτες. Στην συνέχεια της προσθέτουμε σε ένα μπολ και ρίχνουμε όλα τα υλικά. Ανακατεύουμε καλά και κάνουμε μικρά μπαλάκια το  μείγμα. Διατηρούνται σε δροσερό μέρος.

ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ

Κατηγορία: Γλυκά
Ποσότητα:
10-12 τεμάχια

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

(ανά μερίδα)
Calories: 104 Kcal
Carbs: 13 g
Pro: 2 g
Fat: 4 g
Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή

Δήμητρα Γλυνού

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος / Msc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές