Όσοι τρώνε πρωινό, παραμένουν αδύνατοι. Μύθος ή αλήθεια;
«Τρώγε πρωινό σαν βασιλιάς», πιθανόν σου έλεγε η γιαγιά σου όταν ήσουν παιδί. Πρέπει να φας κάτι πριν το σχολείο, αλλιώς δεν θα είσαι ικανός να συγκεντρωθείς στο μάθημα. Εάν θες να χάσεις βάρος στην ενήλικη ζωή σου, επικρατεί η γενική άποψη ότι πρέπει να τρως πρωινό, καθώς αυτό υποτίθεται θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου. Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας επειδή εφοδιάζει τον...
