5 διατροφικά λάθη του καλοκαιριού
Συμβουλές καλοκαιρινής διατροφής: 5 διατροφικά λάθη που πρέπει να αποφεύγεις το καλοκαίρι Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που πολλοί άνθρωποι πέφτουν στην παγίδα της αυξημένης θερμοκρασίας κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα. Τα καλοκαιρινά προβλήματα υγείας μπορεί να είναι απλά όπως ο πονοκεφάλους και ναυτία ή σοβαρά όπως η θερμοπληξία, η αφυδάτωση, η δυσκοιλιότητα και η...
Dukan, διατροφικά λάθη και ανεπιθύμητες ενέργειες
Ποιά είναι τα διατροφικά λάθη της δίαιτα Dukan και ποιές είναι οι ανεπιθύμητες ενέργειες που προκαλεί στον οργανισμό; Μειωμένη πρόσληψη υδατανθράκων Το βασικότερο πρόβλημα της Dukan διατροφής είναι πως περέχει ελάχιστο ποσοστό υδατανθράκων, οι οποίοι είναι ένα απο τα σημαντικότερα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός για να λειτουργήσει. Σε μια τυπική διατροφή περίπου...
