5 συμβουλές διατροφής για υγιεινά Χριστούγεννα
Τα Χριστούγεννα μπορεί να είναι μια περίοδος υπερβολής, όταν όλες οι υγιεινές μας συνήθειες βγαίνουν apo το πλάνο, αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι πάντα έτσι! Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείς να είσαι λίγο πιο ευγενικός/η με το σώμα σου, ώστε να μην αρχίσουμε τον Ιανουάριο του 2023 να νιώθουμε χειρότερα. Έχοντας αυτό κατά νου, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να παραμείνεις υγιής αυτά...
